بایگانی برچسب: s

وقتی از آستانه پنجاه سالگیم گذشت، فهمیدم هرچه زیستم اشتباه بود

تله چن به نقل از سیمین عطار:

هرچه برایم ارزش بود کم ارزش شد. هرچه رِشتَم فهمیدم حتی پنبه نبودند.

وقتی از آستانه پنجاه سالگیم گذشت میفهمم چیزی بالاتر از سلامتی ، چیزی بهتر از لحظه حال ، بااهمیت تر از شادی ، باارزش تر از تخیل و در صدر همه ، نفس هایی که نفهمیده دَم و بازدَم می شدند نداشتم.

حالا میفهمم دستاوردهایم هَم اَرز یا معادل چیزهایی که در مسیر به دست آوردن همان دست آوردها از دست دادم نیستند.
حالا میفهمم: استرس ، تشویش ، دلهره ، ترس آزمون، ترس نتیجه، ترس کنکور، اضطراب سربازی، ترس از آینده، وحشت از عقب ماندن، دلهره تنهایی، تردیدهای مستاصل کننده،
نگرانی از غربت، وحشت از غریبی، غصه های عصر جمعه، اول مهر، ۱۴ فروردین، بیکاری هرگز نه ماندگار بودند نه ارزش لحظه های هَدَررفته اَم را داشتند. ادامه خواندن وقتی از آستانه پنجاه سالگیم گذشت، فهمیدم هرچه زیستم اشتباه بود

به خاطر اطرافیان هم که شده شاد باشید!

تحقیقات نشان مى دهد استرس و شادى هر دو واگیر دارند و بودن در کنار افرادى که شاد و یا افسرده هستند به طور مشخص و مستقیم بر روح و روان ما تاثیر مى گذارد.
به خاطر اطرافیان هم که شده شاد باشید…

واحد مطالعات و پژوهش های اجتماعی تله چن

انرژی آلفا باعث موفقیت می شود

انرژی آلفا باعث موفقیت می شود.

انرژی بتا چون ضعیف است نمی تواند خواسته ها را بر آورده کند.

انرژی تتا و دلتا هر چند قوی ترین است ولی چون شما نمی توانید آن را جهت بدهید ، نمی تواند باعث موفقیت شود. ادامه خواندن انرژی آلفا باعث موفقیت می شود

اثرات گوشی هوشمند روی مغز

گوشی هوشمند به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی‌های ما بدل شده است. گوشی‌ها ما را از خواب بیدار می‌کنند، با استفاده از آن‌ها به پیام‌ها و ایمیل‌ها پاسخ می‌دهیم، همکاران و دوستان از طریق این گجت‌ها با ما تماس می‌گیرند و در نهایت با استفاده از دستیارهای مجازی موجود در آن‌ها کارهای مختلفی را انجام می‌دهیم. ادامه خواندن اثرات گوشی هوشمند روی مغز

میزان استرس در شهرهای مختلف دنیا

کم استرس‌ترین و پر استرس‌ترین شهرهای دنیا

– در جدیدترین تحقیقات انجام شده ( توسط موسسه ای بریتانیایی با عنوان «زیپ جت» ) کم‌استرس‌ترین شهرهای دنیا در سال ۲۰۱۷ فاکتورهایی همچون میزان ترافیک، حمل و نقل عمومی، درصد فضای سبز، وضعیت مالی شهروندان از جمله میزان بدهی، سلامت جسمی و روحی و مقدار ساعت‌هایی که نور خورشید در سال در هر شهر وجود دارد لحاظ شده است. ادامه خواندن میزان استرس در شهرهای مختلف دنیا

استرس

تله چن به نقل از دکتر اکبر جباری:

استرس اساسا زمانی ایجاد میشود که کسی مورد خطاب قرار گیرد و این تنها بر بنیاد زبان امکان پذیر است. زبان در اینجا به مثابه توانایی اطلاع رسانی فهمیده نمیشود، بلکه به مثابه راه اصلی دانسته میشود که برای باز کردن آنچه که در اشکال مختلف، توسط انسان استوار گردیده است. ادامه خواندن استرس